نَفَس في غزة نَفَس في غزةمساحة آمنة للدعم النفسي، الإبداع، وتمكين الفتيات والنساء في غزة.
"نَفَس" مساحة نسائية وُلدت من إيمان بسيط: أن كل امرأة وفتاة في غزة تستحق لحظة هدوء، ومساحة آمنة تتنفّس فيها بحرية، بعيدًا عن ضجيج الفقد والخوف.
نؤمن أن التعافي يبدأ من التقاط الأنفاس، ويُبنى بالإبداع، ويكتمل بالمجتمع. لذلك نجمع النساء والفتيات في دوائر دافئة للدعم النفسي، الفن، والحرف اليدوية، لنعيد معًا بناء الأمل خطوة بخطوة.
برامج مصمّمة بعناية لتلامس الجسد والعقل والروح، في مساحة آمنة تحترم كل قصة وكل خطوة.
جلسات فردية وجماعية مع مختصات لمرافقة رحلة التعافي بأمان وخصوصية.
التعبير عن المشاعر عبر الرسم والألوان كلغة بديلة حين تعجز الكلمات.
إحياء التراث الفلسطيني بغرزة إبرة تحمل ذاكرة وهوية وصبرًا.
ورش صناعة يدوية تمنح إحساسًا بالإنجاز ومصدر دخل بسيط.
لقاءات أسبوعية دافئة للمشاركة والاستماع وبناء مجتمع داعم.
مهارات حياتية وقيادية تُعزّز الثقة بالنفس وتفتح آفاق المستقبل.
تمارين تنفّس، يوغا خفيفة، وتأمل جماعي لاستعادة الهدوء الداخلي.
أماكن مخصصة للنساء والفتيات فقط، بعيدًا عن كل ما يهدد شعورهن بالأمان.
صور من ورشاتنا وأنشطتنا، توثّق أثر الإبداع والدفء الإنساني.
في نَفَس تعلّمت أن الرسم يمكن أن يكون صرخة هادئة. اليوم أرسم لأتنفّس، لا لأنسى.
الدائرة النسائية أعادت لي شعوري بأنني لست وحدي. وجدت أخوات قبل أن أجد صديقات.
تعلّمت التطريز فصار مصدر دخل صغير لعائلتي، ومصدر فخر كبير لي.
سواء كنتِ تبحثين عن مساحة، تريدين التطوّع، أو ترغبين بدعمنا، يسعدنا تواصلك.